一般的孕妇补充叶酸，蛋白质之类就好，因为您是贫血，所以服用安利的铁质叶酸片比较好。既补铁也补叶酸。我姐怀孕时也吃这个的。
安利纽崔莱营养增补食物是您最佳的选择!
理由一：全球营养增补食物优质品牌。为人们提供维生素、矿物质、膳食纤维等营养增补食物及多种调节人体性能的功能性保健食物。
理由二：营养科学，领先前言。在营养与健康领域深耕细作的历程中，纽崔莱以其革命性的营养理论、执着的有机种植、独到的植物提取及近乎苛刻的品质尺度，并通过与国际闻名学府和科学机构合作，为纽崔莱的产品研发提供雄厚的营养科学技术支持。
理由三：自然纯正，领先前言。纽崔莱一直秉承持自然种植植物原料的传统，拥有多个经由权势巨子部分认证的有机种植农场，是当今世界上少数仍旧自行种植植物原料的营养保健食物公司。纽崔莱的产品制造过程严格按照中国保健食物GMP的尺度来组织出产，建立了完善的品质保证体系，从而保证了产品的高品质、同一性及完整性。
理由四：植物精髓，出类拔萃。纽崔莱独占的植物提取物，更好的保留了植物中的有效成分，富含矿物质、维生素等植物营养成分。植物提取物添加到营养保健食物中，在增加产品自然营养成分的同时，使产品更接近自然、更轻易被人体吸收。
怀孕初期，假如妊妇有害喜、闹怀、妊娠反应，这说明妊妇缺乏营养。吃什么？蛋白粉、自然类胡萝卜素胶囊、自然B族维生素片和维生素C。B和C可以减轻呕吐的状况。
三个月以后，胎儿的成长是从母体中吸取营养的。无论你够不够，反正他是一直吸。钙镁的流失非常的厉害。所以这时在原增补的营养素基础上，一定加补钙镁片。
五六个月开始，增加小麦胚芽油胶囊。越到出产时候越留意，自然类胡萝卜素胶囊（维生素A原）和小麦胚芽油胶囊（维生素E）千万不要健忘吃。由于维他命不够的话，孩子刚生下来就有黄胆。这是由于妊妇在怀孕时缺乏维生素A的原因。
在整个的怀孕过程中，母亲应该好好的加强营养。母亲在吃小麦胚芽油和自然类胡萝卜素胶囊之后，配合蛋白粉，还有钙镁片。由于蛋白质能给予气力，钙镁片还有一个作用就是负责你全身的弹性。按照以上方法食用，怀孕过程中无害喜之苦，而且无痛分娩。
祝您和您的法宝健康快乐！
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